Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 84,36g | Carbs : 150,31g.
Pequeno Almoço: Milo Activ-Go, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Kopi, Buah Naga. Almoço: Batagor, Lontong, Gado Gado. Jantar: Telur Rebus, Ampela, Kecambah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Rujak. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MelYanti
|