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Moving is done. Now I can resume my weight loss program. I can definitely see the difference with the weight that I have already lost. Some clothes are just too big now. WOOHOO!!
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 24,09g | Prot: 52,88g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: fruit and cream Oatmeal, Assorted Flavors Candy Rolls, Original Caramel Creams. Almoço: Italian Style Zucchini (Canned), Pepsi (12 oz), Chunks Ahoy Chocolate Chip Cookies, Sliced Tomatoes (3 Slices), Oven Roasted New Potatoes, Grilled Chicken Breast. Jantar: sliced deli ham, american cheese, orange, banana. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
You are doing great! If a lot of folks here would follow your lead there would be fewer "woe is me" journal entries.
14 jun 12 por membro: DebCinIL
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Histórico de Peso de grannybbar
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