Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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111,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 86,67g | Prot: 169,87g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Egg, Sabrett Skinless Beef Frankfurters (46g), Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White , Egg White, Cooked Egg White. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Grilled Chicken, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Central Market Southwest Grilled Chicken Breast. Jantar: Pickles, Wal-mart Deli Cole Slaw, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Fazoli's Grilled Chicken Panini. Snacks/Outros: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjdanger01
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