|
Вчера корпоратив, шашлык, вино и десерт, а на утро приятный сюрприз!!Видимо спасли ночные танцы .
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 65,43g | Prot: 71,45g | Carbs : 125,14g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Яичница, Помидоры. Almoço: Зеленый Чай, Круглый Год Креветки в Рассоле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Barilla Соус Песто Дженовезе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Асто Форель Слабосоленая, Barilla Girandole N.34. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|