Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1502 kcal
|
Líp: 78,58g | Prot: 66,44g | Carbs : 132,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахарный Песок, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Маасдам, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Чай с Лимоном, От Палыча Торт Прага, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Jantar: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Ашан Цветная Капуста, Agama Камчатская Креветка, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Agachamento - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tana98nov
|