|
После вчерашнего ЧитМила вафлями со сгущенкой небольшой отвесик 👍
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 61,52g | Prot: 109,92g | Carbs : 110,46g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Whey Protein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Almoço: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Говядина. Jantar: Гринагро Творог Зерненый 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Snacks/Outros: Теди Морковный Сок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_Nsk
|