Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2012
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129,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 70,35g | Carbs : 134,09g.
Pequeno Almoço: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Cream (Half & Half), Pike Place Roast (Grande). Almoço: Lettuce, Tomatoes, Hummus, Pita Bread, Feta Cheese, Falafel. Jantar: Tomatoes, Fresh Mozzarella, Grape Tomatoes, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Red Table Wine. mais...
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3692 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de falcon77777
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