Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 106,34g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Яйцо, 4 Сезона Ягодная Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с молоком. Almoço: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аладушкин Хлеб Ржаной. Jantar: Lutik Томаты Резаные в Собственном Соку, Каперсы, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с молоком, Madre Labs Omega 800, 1000 Мг, Madre Labs DHA 700. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskasy
|