Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 41,45g | Prot: 93,36g | Carbs : 108,17g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: Дымов Вырезка Говяжья Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|