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47일째
어제 조카가 남긴 피자 한조각 먹었는데 다행이 무난하네..
삼겹살300g넘게 먹고잠..
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 121,42g | Prot: 47,88g | Carbs : 37,06g.
Pequeno Almoço: 루어팍 무염버터, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노. Almoço: 루어팍 무염버터, 올리브기름, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 제로베이커리 부시부시 (70g). Jantar: 미웰 밥알모양 한끼곤약, 들기름, 대패삼겹살, 배추김치, 청정원 우리팜 델리, 서울우유 Fresh 버터. Snacks/Outros: 저탄수베이커리콩당 생크림롤, 닥터리브 닥터리브 곤약젤리 복숭아. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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