Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 77,13g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, 4 Сезона Ягодная Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с молоком. Almoço: Iberica Острый Перец Пири-Пири, Lutik Томаты Резаные в Собственном Соку, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Слабосоленая. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины. Snacks/Outros: Кофе с молоком, Madre Labs Omega 800, 1000 Мг, Madre Labs DHA 700. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskasy
|