Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Líp: 33,40g | Prot: 37,87g | Carbs : 57,51g.
Pequeno Almoço: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Almoço: Aldi Paprika-Salat. Jantar: Brokkolisuppe, Kartoffelpuffer. Snacks/Outros: Elstar. mais...
|
|
1830 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Massagem - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 4 horas e 52 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona54
|