Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 80,85g | Carbs : 159,23g.
Pequeno Almoço: Cooked Dried Prune, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats, Liddells Lactose Free Skim Milk. Almoço: Hard-Boiled Egg , Tip Top Sandwich Thins Original , Yoplait Forme Zero, Lemnos Reduced Fat Feta, John West Naturally Smoked Tuna. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (White Bread), Chocolate Cream Filled Doughnut. Snacks/Outros: SunBites Air-Popped Popcorn - Lightly Salted, Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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