Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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111,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 73,00g | Carbs : 150,00g.
Almoço: Wendy's Chili (Large), Wendy's Chili (Large). Jantar: Alexia Sweet Potato Julienne Fries , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread . Snacks/Outros: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. mais...
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3799 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjdanger01
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