Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 105,87g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Каравай Золотая Рожь, Аморе Форель Слабосоленая, Яйцо, Кофе с молоком. Almoço: Авокадо Авокадо, Каравай Золотая Рожь, Добрый Сок Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Бразильские Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Heinz Соус Сальса, Карбонат. Snacks/Outros: Сибас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Madre Labs DHA 700, Madre Labs Omega 800, 1000 Мг. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moskasy
|