Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2010
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98,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1469 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 74,32g | Carbs : 214,86g.
Pequeno Almoço: banana, peanut butter granola bar, Special K Cereal Bar. Almoço: orange, weight watchers bread, hostess 100 calorie pack coffee cake, fat free pringles, Deli Sliced Ham. Jantar: Hamburger Noodle Casserole 2. Snacks/Outros: Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 34 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nean_3782
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