Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 73,49g | Carbs : 133,31g.
Pequeno Almoço: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Оладьи из Кабачков, Сырники Диетические. Almoço: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Сельдь Соленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Bio Max Кефир 1%, Курага, Чернослив, Миндаль, Яблоко. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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