Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 69,38g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . Almoço: Rucola , K-Classic Kochschinken. Jantar: Rote Paprika, Zitrone, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, K-Classic Kochschinken, Almighurt Eiskaffee. Snacks/Outros: hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Big.Roland
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