|
😐
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 128,84g | Carbs : 90,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: 4 Сезона Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|