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53일째
그냥 하던데로....
이러다가 다시 찌겠음 ㅠㅠ
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 134,71g | Prot: 68,76g | Carbs : 84,59g.
Pequeno Almoço: 콩당 미니초코구겔호프, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 무염버터. Almoço: 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 제로베이커리 갓스테라. Jantar: 필라델피아 크림치즈, 군고구마, 루어팍 무염버터, 쇠고기 미역국, 연어. Snacks/Outros: 닥터리브 곤약젤리 청포도, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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