Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2012
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87,5 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1682 kcal
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Líp: 48,06g | Prot: 71,56g | Carbs : 244,71g.
Pequeno Almoço: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Almoço: Vegetable Stock, Lentils, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots, Egg Mayo Sandwich. Jantar: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Snacks/Outros: KitKat (Fingers), Leerdammer Light Life, Frosties, Milk (Nonfat), Tea (Brewed). mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Looking good, Sheona. You have that steady downhill loss. How long until the wedding?
22 jun 12 por membro: Helewis
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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