Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 72,75g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Cooked Dried Prune, Liddells Lactose Free Skim Milk, Woolworths Quick Oats. Almoço: Pears , Bega Extra So Light Tasty, Lowfat Plain Yoghurt, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Rye. Jantar: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Grated Cheddar Cheese, Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Outros: Twisties Cheese Twisties, Coffee with Skim Milk, Woolworths Mini Muffin. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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