Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 72,66g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Вода, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Almoço: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сало, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Мёд, Брокколи на Пару, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экопродукт Варенье Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|