Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 81,82g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тирамису, Кефир 1%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Миндаль, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|