Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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117,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 89,47g | Prot: 105,57g | Carbs : 39,00g.
Pequeno Almoço: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Joseph's Heart Healthy Pita Bread, Harris Teeter Bacon. Almoço: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Joseph's Heart Healthy Pita Bread. Snacks/Outros: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GardenOfHeeden
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