Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 81,68g | Prot: 96,38g | Carbs : 110,79g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Морковь. Almoço: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Кедровые Орехи , Кефир 1%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кефир 1%. Snacks/Outros: Мёд, Кефир 1%, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|