Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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106,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 82,05g | Prot: 101,22g | Carbs : 16,18g.
Pequeno Almoço: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Duro). mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 38 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arthuurr
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