Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2012
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 65,04g | Carbs : 164,19g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Vanilla Soy Milk, Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal. Almoço: Thai Basil Chicken, Fortune Cookie. Jantar: Margarine, Sour Dough Bread, Avocados, Egg, Turkey Bacon, Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Outros: Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Orange Juice, White Table Wine, Garden Veggie Straws. mais...
|
|
2323 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Danya P
|