Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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111,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 85,20g | Carbs : 193,49g.
Almoço: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Beachbody Shakeology - Vanilla, Bananas . Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Parmesan Cheese (Shredded) , Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Penne, Spaghetti. Snacks/Outros: Fresh Pasta (Cooked) , Beef and Pork Meatballs, Apples . mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjdanger01
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