Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 79,29g | Carbs : 158,81g.
Pequeno Almoço: Liddells Skim Milk, Sunbeam Sultanas, CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Coles Quick Oats. Almoço: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt, Coles Light Tzatziki Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lemnos Reduced Fat Feta, Vegie Delights Tender Crumbed Schnitzel. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (White Bread), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Mini Muffin, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Mini Muffin. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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