Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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113,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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45 kcal
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Líp: 1,70g | Prot: 2,00g | Carbs : 5,35g.
Pequeno Almoço: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Белоречье Молоко 3,2%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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5087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Bowling - 2 horas, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr_83
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