Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
41 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 39,01g | Prot: 41,67g | Carbs : 134,49g.
Pequeno Almoço: Персики (Консервированные с Водой), Яшкино Крокант с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай. Almoço: Ашан Безе Меренги, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Колосок Батон, Суп с Фрикадельками, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Mr. Creamys Арахисовая Паста, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай. Jantar: Бублики с Корицей и Изюмом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Mr. Creamys Арахисовая Паста, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. mais...
|
|
1566 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 35 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poordory
|