Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 65,22g | Prot: 65,45g | Carbs : 164,33g.
Pequeno Almoço: Clover Honey, Milk (Nonfat), Ritz Wole Wheat Crackers, Strawberries, Blackberries, Soft Ripened Brie Cheese. Almoço: Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds, Strawberries, Blackberries, Walnuts, Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Sweet Potato Fries, Skinnylicious Pasta, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Outros: 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jothika
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