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Estoy muy contenta!!! Poco a poco y con paciencia.
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 138,83g | Carbs : 91,45g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Bread , Green Olives, Salsa (Ready to Serve) , Profand Pulpo Cocido. Almoço: Strawberries , Pineapple, Sour Cream, Lidl Roquefort, Cooked Artichoke (from Fresh), Brussels Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Tortilla, Tomatoes, Avocado, Smoked Salmon, Galbani Mozzarella Light. Snacks/Outros: Dion Sportlab Protein Shake. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AddDia
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