Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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132,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 151,19g | Carbs : 146,12g.
Pequeno Almoço: MyProtein Tortitas Proteicas, Manzanas Fuji, Café, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Leche (Leche Entera). Almoço: Clara de Huevo, Naranjas, Lentejas Cocidas. Jantar: Nueces, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leche (Leche Entera), Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Berenjena. mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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