Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 95,87g | Carbs : 52,13g.
Pequeno Almoço: Amêndoas. Almoço: Suco Detox, Ovo de Codorna, Grão-de-Bico, Omelete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prov Chips Provolone Desidratado, Tomates Cereja, Naära Colágeno Hidrolisado, Tilápia, Iogurte de Kefir. Snacks/Outros: Perugina Chocolate 85%, Amêndoas, Pêssegos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graolive
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