Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 110,68g | Prot: 107,58g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 18%. Almoço: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 18%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сахар, Миндаль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кедровые Орехи . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|