Jornal de Nilz76, 29 mar 18

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Note to self: 4 days gym this week. My Last day of extra carb'ing up. No more 500 extra daily calories.
Reducing the food intake from next week for 13 weeks to get ready for summer.

76 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 76 kg . Dieta cumprida: 100%.

A Ganhar 0,9 kg por Semana

3 Apoiantes Apoio

Comentários

Any specific plans for Summer?

29 mar 18 por membro: Phooka

Hey Phooka, Not booked any time off yet, but planning on going Austria to see some family around the end of May. And possibly a trip abroad for a couple of weeks in late August/early September.

05 abr 18 por membro: Nilz76


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