Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 123,44g | Prot: 82,82g | Carbs : 34,43g.
Pequeno Almoço: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Frito, Santa Helena Amendoim, Abacate, Suco de Limão. Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Alface, Pancetta. Jantar: Creme de Leite, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Conaprole Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tammynishi
|