Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2018
|
102 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 76,55g | Prot: 250,29g | Carbs : 373,17g.
Pequeno Almoço: Кальмар, Шебекинские Макароны Спагетти , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Булгур, Куриная Грудка. Jantar: Редис, Агрокомплекс Снежок, Пекинская Капуста, Банан, Творог 0%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosmopolitan15
|