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jacada doida da semana santa! mas vamos seguir em frente. #SegueOPlano
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98,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 103,89g | Prot: 83,24g | Carbs : 16,74g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. Almoço: Pescador Sardinhas em Óleo, Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado, Q-Vita Cacau em Pó. mais...
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A Ganhar 6,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wandemberg marques
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