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1 kilo up over Easter holiday. Not bad considering all the junk I ate.
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57,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 7,26g | Prot: 51,49g | Carbs : 53,79g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Papayas , Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tic Tac Tic Tac, Coles Light Tzatziki Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp (Cooked), Soup. Jantar: Soy Sauce, Fish Sauce , Zucchini, Cabbage , Mushrooms , Mature Onions, Chicken Meat , Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Woolworths Pear Slices in Juice, Tea with Skimmed Milk, Tic Tac Tic Tac. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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