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#SegueOPlano
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97,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 109,44g | Prot: 92,51g | Carbs : 16,82g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Abobrinha, Pimentão Verde, Cebolas, Azeitonas Verdes, Cupim Assado. Jantar: Q-Vita Cacau em Pó, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wandemberg marques
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