Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 44,26g | Carbs : 155,31g.
Pequeno Almoço: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Batavo Leite Semi Desnatado, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Bauducco Pão de Mel, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Brownie. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianabrasilsampa
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