Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 59,69g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tomatoes, Coburn Farms Sharp Cheddar Cheese, Butter, Great Value 40 Calorie Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Potato French Fries, Outback Steakhouse The Outbacker Burger with Swiss Cheese. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Silk Unsweetened Cashew Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, MLO Sports Nutrition Super High Protien Powder, Bananas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kacramer1977
|