Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 89,76g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Miel, Alteza Cereales Integrales, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Arándanos Deshidratados, Danone Yogurt Natural. Almoço: Mandarina, Rústico Entrecot de ternera , Patatas Cocidas, Romanesco. Jantar: Huevas de Merluza, Aceitunas Verdes, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado. Snacks/Outros: DIA Cacahuetes con Cáscara, Ciruela. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosmos
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