Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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47,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 82,02g | Carbs : 92,27g.
Pequeno Almoço: Aldi Queso Quark, Tomates Cherry, Nueces, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Pimiento Rojo, Col, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aguacates, Tomate Kumato, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), La Sirena Pimiento Tricolor, Col, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Kumato. Snacks/Outros: Almendras, Milbona Skyr Natural, Makro Frambuesas Frescas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene_coco_lego
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