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Not too bad gain after a week skiing (and the Aprés!) followed by a week in the Med! Back on the plan ;)
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92,4 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 57,90g | Prot: 79,88g | Carbs : 144,15g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Chocolate Mousse, Sainsbury's My Goodness! Spanish Chicken with Patatas Bravas. Jantar: Marks & Spencer Count on Us Skinny Chocolate Muffin Dessert, Marks & Spencer Classic Layered Vegetables, Marks & Spencer Roast Pork Loin with Apple & Cider Sauce. Snacks/Outros: White Grapes, Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
It’s a hard life! All the best 👍🏻
08 abr 18 por membro: Phooka
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Histórico de Peso de ajjt
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