Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 146,86g | Prot: 133,07g | Carbs : 49,12g.
Pequeno Almoço: Santa Helena Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado. Almoço: Alface de Folha Verde, Picanha. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Tomate Cereja, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tammynishi
|