Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 106,06g | Carbs : 183,33g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив Свежий, Чай, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Родные Просторы Конфеты, Кулич Пасхальный, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Рыба, Вино Красное Сухое, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|